我们睡觉是为了给疲惫的身体充电.我们去度假是为了暂时摆脱忙碌的生活方式.
但是,我们几乎没有让我们的[消化系统"放假"]！
消化系统是我们身体中最繁忙的系统，尤其是经常暴饮暴食的,都已经习惯在每一天的生活中了.
这就是为什么我们的身体需要摆脱终生一日三餐的习惯（有些人甚至需要六餐！）
禁食让我们的身体有机会将用于消化的能量转移到修复和治愈我们的身体，并消除对我们的情绪和身体造成伤害的有害毒素。
不仅如此，它还能使我们的身体因饮食不当、不健康的生活方式、情绪压力和环境污染而积累的身体压力中恢复活力.
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什么是Why Not?® Biodynamic Juice REtreat断食配套? |
这是一套特别挑选的 6 种蔬菜汁，经由有机种植和 DEMETER 认证的蔬菜制成.
甜菜根乳酸发酵汁 Beetroot Juice (lacto-fermented)
充满活力的红甜菜汁具有泥土清新的甜味.这款乳酸发酵甜菜根汁结合Acerola Cherry Pulp( 高维生素C) ，富含抗氧化剂，有助于细胞再生，重新启动身体，恢复活力。
胡萝卜乳酸发酵汁Carrot Juice (lacto-fermented)
胡萝卜来自祖传品种 [Rodelika and Rothid].
新鲜的胡萝卜被轻轻压榨，然后用有益细菌培养物发酵。
β-胡萝卜素和类黄酮作为强大的肝脏清洁剂发挥着不可或缺的作用，有助于消化.
酸菜乳酸发酵汁Sauerkraut Juice (lacto-fermented)
身体洁化的必备蔬菜汁.
酸菜汁可促进肠道清洁，促进健康的肠道运作并清除积聚的毒素.
也为我们肠道中的好细菌创造了一个好的环境.
蔬菜乳酸发酵汁组合Vegetable Composition Juice (lacto-fermented)
不是你常见的蔬菜汁！ 超过 10 种成分的混合物，将激发您的味蕾.番茄、芹菜、洋葱、草本盐和更多蔬菜组成了这道美味的意大利蔬菜通心粉汤，满足您的味蕾。 您甚至可以在饮用前将其加热.
(素食者:因含洋葱,建议可选择健身鸡尾酒汁,蔬菜乳酸发酵汁代替.)
健身鸡尾酒汁Vegetable Fitness Cocktail Juice (lacto-fermented)
独特的鸡尾酒由荨麻和蒲公英汁等草药组成，有助于排毒和减少水分滞留。
朝鲜蓟成分帮助改善肝功能和改善消化.
蔬菜乳酸发酵汁Vegetable Juice (lacto-fermented)
含有甜菜根、胡萝卜和白萝卜汁等根茎类蔬菜的精华.
全面而多彩的蔬菜汁滋养身体，促进细胞水平的愈合.
| Biodynamic Juice REtreat对身体带来的益处？ |
从单一蔬菜如:胡萝卜和甜菜根等到蔬菜混合物,带来的好处是:
- 重启身体的自愈能力和新细胞的形成
- 减少氧化和延缓衰老过程
- 促进肝脏净化
- 改善消化功能和营养吸收
- 抑制对不健康和含糖食物的渴望
- 促进健康的新陈代谢
- 帮助获得理想体重
- 提高精神清晰度和警觉性
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Biodynamic Juice和一般的果菜汁有什么差别？ |
经认证Biodynamic (DEMETER) 果汁
( Certified biodynamic (DEMETER) juices)
不仅是有机,而且还是活力农耕种植方法 Biodynamic Farming
通过生态、生物和农夫之间的生态关系，整合占星播种和种植日历融入其耕作中，活力农耕力是农业具有再生性，为环境和作物带来生命力.
活力农耕力的好处:
我们的蔬菜果汁充满了生命力，可以使身体恢复活力和补充能量。 让头脑更清晰，减少对食物的渴望.
| Voelkel 的品牌故事 |
自 1936 年以来，对人类与自然的责任一直是 Voelkel 家族企业的核心价值观.
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真正的种子 |
支持祖传种子和自主种子研究，所有蔬菜汁均使用可再生种子种植，不含基因改良.
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直接对接农夫 Fair-trade |
重视与我们的农夫对优质农作物的长期配合关系，他们是我们优质果菜汁背后的灵魂.
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什么是乳酸发酵？ |
乳酸发酵 Lacto-fermented juices 蔬菜汁是使用轻压榨的芳香块茎和蔬菜制成的，保留了所有有价值的营养成分。
压榨后立即添加益生菌以启动发酵过程。 带来的好处，例如：
容易消化:
益生菌细培养物催化原始全食复合营养素分解成易于消化的化合物，在禁食期间减轻我们的消化系统负担.
促进健康的肠道菌群:
分解复杂的营养素,释放植物中营养素和微量矿物质.和增加更多的肠道有益菌群.
强化免疫系统
保留的宝贵乳酸有助于保持健康的免疫力.
| 100% 蔬菜 |
提供重要的营养和充足的能量外，与果汁相比，蔬菜汁的含糖量更低。
不同的植物部位有益健康
从花、果、根、茎、 叶、豆类到药草。 组合健康的味道、维生素和矿物质.
色彩艳丽，营养丰富
绿色、橙色、红色和紫色，我们的净化程序包括广泛的天然植物色素，可提供多种植物营养素，例如抗氧化剂和多酚.
100% 纯正蔬菜汁, 没有任何人造物.不是来自浓缩水果，不加水。 不添加糖、色素、防腐剂或调味剂。
| 如何进行断食排毒? |
预备断食[前]的准备(建议断食3天前准备)
在你开始之前，让你的身心休息一下！放松自己，放下工作和精神负担。 计划步行、骑自行车、游泳和冥想等活动。
开始减少固体和淀粉类食物的摄入量，远离肉类和奶制品。 忘记咖啡因、酒精、含糖和加工食品。 素食或有机饮食.
可开始在晚饭后喝100ml酸菜汁加100ml蔬菜汁. 可以喝一些帮助排毒的无咖啡因的有机草本茶.
断食期间(1-5天)
正式开始啦！
早餐、午餐、茶和晚餐（每 3-4 小时）混合 200 毫升乳酸发酵蔬菜汁(任意自己混和喜欢的蔬菜汁) 小口咀嚼蔬菜汁以激活消化酶。.蔬菜汁可以直接饮用，也可以用水稀释，甚至可以在午餐和晚餐时加热。
坚持 5 天的身体洁化计划以获得最佳效果，每天至少喝 1.5 升水或更多，以帮助清除整个身体洁化期间的新陈代谢废物.
复食(第6天)
恭喜你以完成5天的断食，接下来还差一点就快完成了！
5天的果汁清洗后，身体的新陈代谢需要慢慢恢复到活动中，所以不要立即恢复到旧的饮食习惯.
吃清淡的饮食！先开始少量进食一些流状比较容易消化的食物比如粥，汤水。过后才慢慢增加食量.
小份的新鲜水果、蔬菜,多齿爵每次慢慢复食.在几天的过程中适度增加食物的份量.
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常见问题解答 |
1.我是初学者，我可以断食吗？
- 不用担心！您可以按照建议遵循 5 天蔬菜汁断食方案。如果您感到饥饿，可以根据自己的喜好添加 1 – 2 瓶乳酸发酵菜汁。
2.如果我感到头晕怎么办？
- 再喝一到两杯 Voelkel 胡萝卜汁或甜菜根汁。
3.它对素食主者好吗？
- Voelkel 蔬菜成分汁含有洋葱，不适合没有辛辣草药的素食者。可选择健身鸡尾酒代替或蔬菜汁取代.
4.我经常做断食,请问适合我吗？
- 欢迎将升到 7 天.给自己一个有益的身体重新启动和洁化.
5.我应该多久禁食一次？
- 建议健康成人每 3 个月进行一次.
6.有没有人不适合做断食？
不建议以下人群禁食：
- 孕妇
- 母乳喂养的妈妈
- 女性月经期间
- 12岁以下儿童
- 极度减重
- 肾病或心脏病
如果您有任何其它健康问题，想进行断食疗法请咨询您的医生或健康顾问.
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Why Not?® Biodynamic Juice REtreat 断食配套 价格 RM 180/套 |
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